Afortunadamente, con solo tres ingredientes simples—limón, jengibre y romero—puedes preparar una bebida poderosa para limpiar los pulmones que ayuda a eliminar la mucosidad, reducir la inflamación y abrir las vías respiratorias en solo tres días.
Por qué funciona esta limpieza natural de los pulmones
Limón 🍋: Rico en vitamina C, desintoxica los pulmones y fortalece el sistema inmunológico para luchar contra infecciones de forma efectiva. Es un antioxidante natural que apoya la salud respiratoria.
Jengibre 🫚: Conocido por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, ayuda a aliviar la tos persistente y descomponer la mucosidad para facilitar su eliminación.
Romero 🌿: Esta hierba aromática promueve una respiración más clara al reducir la inflamación de las vías respiratorias y tiene efectos antimicrobianos que combaten patógenos respiratorios.
Combinados, estos ingredientes crean un efecto sinérgico que elimina toxinas del sistema respiratorio, disminuye la acumulación de flema y mejora la función pulmonar general.
Cómo preparar la bebida para limpiar los pulmones con limón, jengibre y romero
Ingredientes:
- 1 limón, en rodajas
- 1 pulgada de jengibre fresco, rallado
- 1 cucharada de romero fresco o seco
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de miel (opcional, para mayor suavidad)
Instrucciones:
- Lleva a ebullición 2 tazas de agua.
- Añade el jengibre rallado y el romero; reduce el fuego y deja hervir durante 10 minutos.
- Retira del fuego y añade las rodajas de limón. Deja reposar durante 5 minutos.
- Cuela la bebida en una taza.
- Agrega miel si deseas, y disfruta caliente.
Cuándo beber para mejores resultados
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