Prepara los ingredientes: corta la cebolla roja en trozos, corta el limón en rodajas finas, pela y tritura los dientes de ajo y corta el jengibre en trozos pequeños.
Hierve los ingredientes: coloca todos los ingredientes en una olla con 500 ml de agua. Llévalo a ebullición y déjalo hervir a fuego lento durante al menos 10 minutos.
Cuela el líquido: después de 10 minutos, cuela la mezcla a través de un colador fino para eliminar los ingredientes sólidos.
Sirve y endulza: vierte el líquido en una taza. Agrega miel si prefieres un sabor dulce, que también ayuda a calmar la garganta.
Cómo consumir esta bebida
Cuándo beber:
Se recomienda beber esta mezcla antes de acostarse. Después de consumirla, asegúrate de cubrirte con mantas cálidas para ayudar a promover la sudoración y aliviar aún más la congestión.
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