La barba de maíz , también conocida como “estigmas de maíz”

• 1 cucharada de barba de maíz.

• 1 rama de canela.

• 1 cucharadita de cola de caballo (potencia el efecto diurético).

Preparación:

1. Hierve todos los ingredientes 15 min.

2. Toma 1 taza en ayunas (consultar con médico si usas insulina).

 TÓNICO CAPILAR (Para fortalecer el cabello)

Ingredientes:

• 1 puñado de barba de maíz fresca.

• 1 taza de agua de romero.

Preparación:

1. Hierve ambos ingredientes, cuela y guarda en un spray.

2. Aplica en el cuero cabelludo 3 veces por semana para reducir caída.

 PRECAUCIONES

• No consumir en exceso: Puede causar pérdida de electrolitos (como potasio).

• Evitar en embarazo: Por su efecto diurético fuerte.

• No usar si tomas diuréticos farmacológicos (interacción).

 ¿CÓMO SECAR Y CONSERVAR LA BARBA DE MAÍZ?

1. Lávala bien y sécala al sol 2-3 días.

2. Guarda en un frasco de vidrio en un lugar seco (dura 6 meses).

 ¿POR QUÉ FUNCIONA?

• Contiene potasio, magnesio y flavonoides que estimulan la función renal.

• Un estudio en Phytotherapy Research (2019) confirmó su eficacia para reducir el ácido úrico.