Con bajo contenido en azúcar y alto en pectina (una fibra soluble), la manzana verde ayuda a controlar los niveles de colesterol, mejora el tránsito intestinal y proporciona un efecto saciante. Además, su sabor ligeramente ácido equilibra perfectamente el dulzor natural de la zanahoria.
🧃 Preparación:
- Lava y corta todos los ingredientes.
- Colócalos en la licuadora con el jugo de limón recién exprimido.
- Añade un poco de agua si prefieres una consistencia más líquida.
- Procesa hasta obtener un batido suave y homogéneo.
- Puedes colarlo si deseas una textura más ligera, o tomarlo tal cual para aprovechar toda su fibra.
- Sirve frío y disfruta al momento.
💚 Ideal para…
Este jugo es perfecto para consumir en ayunas, como parte de un desayuno saludable, o entre comidas como un refuerzo natural de energía. Es refrescante, nutritivo y ayuda al cuerpo a mantenerse en equilibrio.
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