Jugo de repollo para gastritis y H. pylori: receta efectiva y beneficios

1. 1. Regenera la mucosa gástrica, acelerando la cicatrización de úlceras.
   2. Combate eficazmente Helicobacter pylori por su contenido en sulforafano.
   3. Reduce la acidez estomacal y calma el reflujo gastroesofágico.
   4. Desinflama el intestino, ayudando a aliviar colitis o inflamación digestiva.
   5. Estimula la producción de moco protector en el estómago.
   6. Es rico en vitamina U (S-metilmetionina), única en el repollo, excelente para la curación estomacal.
   7. Alcaliniza el cuerpo, reduciendo la acidez general.
   8. Fortalece el sistema inmune gracias a su vitamina C y antioxidantes.
   9. Actúa como probiótico natural, mejorando la flora intestinal.
   10. Elimina toxinas del hígado y favorece la depuración.
   11. Previene el cáncer de estómago, colon y otros tipos gracias a sus compuestos sulfurosos.
   12. Reduce el dolor abdominal relacionado con inflamación o dispepsia.
   13. Alivia el estreñimiento por su alto contenido en fibra soluble.
   14. Mejora la digestión de grasas y evita indigestiones.
   15. Protege contra infecciones bacterianas y fúngicas.
   16. Repara tejidos dañados del estómago y el colon.
   17. Disminuye el colesterol malo (LDL) al regular el metabolismo lipídico.
   18. Ayuda en la pérdida de peso, ya que es saciante y muy bajo en calorías.
   19. Favorece la absorción de nutrientes, al optimizar la salud digestiva.
   20. Mejora el estado anímico y reduce la ansiedad digestiva.

Propiedades nutricionales del repollo

El repollo crudo es una mina de nutrientes curativos:

• • Vitamina U: reparadora gástrica única, ideal para la gastritis.
  • Vitamina C: antioxidante, estimula el sistema inmunológico.
  • Vitamina K: favorece la coagulación sanguínea y la salud ósea.
  • Fibra soluble e insoluble: favorece el tránsito intestinal.
  • Glucosinolatos: anticancerígenos y antibacterianos.
  • Sulforafano: combate bacterias como H. pylori y desintoxica el hígado.
  • Ácido fólico: esencial para la regeneración celular.
  • Calcio, magnesio y potasio: minerales que favorecen la digestión y reducen la inflamación.
  • Agua (92%): ideal para la hidratación celular.

Precauciones y contraindicaciones