J’ai versé du lait chaud dans les dattes et le résultat était incroyable ! Une recette en 5 minutes !

J’ai versé du lait chaud dans les dattes et le résultat était incroyable ! Une recette en 5 minutes !
Ils sont une excellente source de fibres, de vitamines et de minéraux. Lorsqu’il est combiné avec du lait, une source de calcium et de protéines, vous obtenez une friandise, équilibrée, nutritive et complètement satisfaisante. Et la meilleure partie ? Il nécessite un minimum d’efforts et d’ingrédients.
Ingrédients :
1 tasse de lait (laitier ou à base de plantes, selon votre préférence)4-6

dattes (dénoyautées et hachées pour une consommation plus facile)

Facultatif : une pincée de cannelle ou de cardamome pour plus de chaleur et de saveur

Instructions :

Faites chauffer le lait : Mettez le lait dans une petite casserole et faites-le chauffer doucement sur le feu. Vous voulez qu’il soit chaud mais pas bouillant pour préserver ses propriétés apaisantes et éviter la desquamation.

Préparez les dattes : Pendant que le lait chauffe, prenez vos dattes hachées et hachées et placez-les au fond de votre tasse de service. Si vous utilisez une épice telle que la cannelle ou la cardamome, saupoudrez-la sur les dattes maintenant.

Versez et laissez-vous surprendre : une fois le lait chaud, versez-le délicatement sur les dattes et les épices de votre tasse. Remuez doucement pour mélanger, laissez les dattes ramollir et ajoutez leur douceur au lait.