📌 Recomendación general:

• 1 taza tibia en ayunas, 30 minutos antes del desayuno.
• En casos de gripe o malestar: tomar también una taza por la noche.

📆 Duración:

• Tratamiento estándar: 7 días continuos, luego descansar 2 o 3 días.
• Puedes repetir por hasta 3 ciclos al mes.

🧊 Conservación:

• Guarda en botella de vidrio hermética en el refrigerador.
• Dura máximo 72 horas sin perder sus propiedades.

🌱 PROPIEDADES TERAPÉUTICAS DE CADA INGREDIENTE

HOJAS DE LAUREL

• Contienen eugenol y cineol, que actúan como antibióticos naturales.
• Estimulan la digestión y reducen la acidez.
• Desinflaman bronquios y alivian alergias.
• Promueven el descanso profundo.
• Tienen efecto relajante sobre el sistema nervioso.

AJO

• La alicina es su compuesto activo estrella: antibacteriano, antifúngico y antiviral.
• Disminuye la presión arterial y mejora el ritmo cardíaco.
• Depura el sistema linfático y circulatorio.
• Regenera mucosas y mejora la flora intestinal.
• Potente protector inmunológico.

JENGIBRE

• Rico en gingerol, que reduce la inflamación.
• Favorece la termogénesis (quemar grasa corporal).
• Estimula la secreción de enzimas digestivas.
• Es un antiemético natural (combate náuseas).
• Mejora la microcirculación y reduce el dolor.

⚠️ ADVERTENCIAS Y CUIDADOS

Aunque se trata de una preparación natural, es importante tener precauciones:

• Evita su consumo si tienes úlceras o gastritis activa.
• No la tomes si estás en tratamiento con anticoagulantes.
• Consulta a tu médico si estás embarazada o en lactancia.
• Si presentas mareos, acidez o reacciones alérgicas, suspende su uso.

🧘‍♀️ CONCLUSIÓN: UNA RECETA SENCILLA, UN CAMBIO EXTRAORDINARIO

El poder del laurel, el ajo y el  jengibre no es una leyenda. Es una herramienta real, accesible y efectiva para mejorar tu salud desde adentro. No se trata de magia, sino de química natural. Al incorporar esta infusión en tu rutina, estás tomando una decisión consciente de sanar, prevenir y cuidar tu cuerpo sin recurrir a fármacos