Infusion de dattes et gingembre

Préparation :

1. Dans une petite fille, vous pouvez récupérer l’eau avec les dates et le jengibre.

2. Une fois le feu terminé, bajá el fuego et dejá hervir a fuego lento 10–15 minutos.

3. Vous pouvez ajouter une branche de canne ou une touche de couleur si vous aimez la toque spéciale.

4. Colá la infusion y servila caliente.

5. Si vous le souhaitez, ajoutez des pommes de citron ou une toque de miel.

– Avantages :

– Les données apportent de l’énergie et de la douceur naturelle.

– Le jengibre est anti-inflammatoire, aide à la digestion et renforce le système immunitaire.

– C’est idéal pour dormir en ayunas ou avant de dormir.