Le citron lui-même présente de nombreux avantages pour la santé. Les agrumes comme les citrons sont riches en vitamine C, un antioxydant principal qui aide à protéger les cellules des radicaux libres nocifs. Elle peut réduire votre risque de maladie cardiovasculaire et d’accident vasculaire cérébral, ainsi que votre pression artérielle.
En plus de contenir de la vitamine C, le citron fournit également des éléments plus nutritifs au corps à savoir les vitamines B1, B2, B3,B6, B9, A et E, l’acide pantothénique, le cuivre, le calcium, le fer, le magnésium, le potassium, le zinc, le phosphore, les fibres et les protéines.
Comment préparer l’eau infusée au citron ?
Vous aurez besoin de :
500 ml d’eau
2 citrons biologiques
Miel (facultatif pour le goût)
Instructions :
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