Este hongo es una reliquia: La Melena de León y su impacto en la salud cerebral

Aunque es un hongo seguro para la mayoría, pueden existir casos aislados de alergia o interacción con medicamentos. Personas embarazadas, lactantes o con enfermedades autoinmunes deben consultar con un especialista.

📌 Conclusión: La ciencia confirma lo que la sabiduría ancestral ya intuía

La melena de león es mucho más que un hongo curioso: es una verdadera reliquia de la naturaleza que hoy, gracias a la ciencia, revela un potencial extraordinario para nutrir, proteger y regenerar nuestro cerebro. Su uso responsable y bien informado puede ser un gran aliado para mejorar la salud mental y emocional en un mundo que exige cada vez más claridad, concentración y equilibrio interior.

🔍 Fuentes científicas consultadas:

1. Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Improving effects of the mushroom Yamabushitake on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytotherapy Research.
2. Zhang, J., An, Y., Gao, Y., et al. (2016). Erinacine A-enriched Hericium erinaceus mycelium ameliorates Alzheimer’s disease-related pathologies in APP/PS1 transgenic mice. Journal of Biomedical Science.
3. Lee, E. W., Shizuka, M., & Hashimoto, M. (2014). Neuroprotective effects of Lion’s Mane mushroom on nerve growth and neurodegenerative diseases. Frontiers in Aging Neuroscience.