Ingredientes:
1 litro de agua
2-3 cucharadas de hojas de orégano seco o fresco
Instrucciones:
Lleva el agua a ebullición.
Agrega las hojas de orégano y reduce el fuego.
Deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.
Retira del fuego y deja reposar hasta que se enfríe.
Cuela el agua y guárdala en un recipiente limpio.
Consume 1-2 vasos al día, preferiblemente antes de las comidas.
7. Efectos Secundarios y Contraindicaciones
Aunque el orégano es generalmente seguro para la mayoría de las personas, es importante considerar posibles efectos secundarios y contraindicaciones:
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