El mejor colágeno – Haz esto todas las noches, ¡te sorprenderás! Recetas de remolacha

Hidratación: Mantenerse hidratado es crucial para mantener la elasticidad de la piel. Bebe mucha agua a lo largo del día.

Dieta equilibrada: Incorpore a su dieta otros alimentos que aumentan el colágeno, como frutas cítricas, verduras verdes, nueces y pescado.

Si bien estos cambios en la dieta pueden apoyar la producción de colágeno de su cuerpo, recuerde que los resultados no serán inmediatos. Los hábitos dietéticos constantes, combinados con un buen cuidado de la piel y prácticas de salud en general, son esenciales para obtener los mejores resultados.