Los frijoles negros, las lentejas y los garbanzos tienen un alto contenido de fibra y contienen compuestos que reducen específicamente el riesgo de cáncer colorrectal.
11. Granos integrales
Los cereales integrales son una fuente importante de fibra, antioxidantes y vitaminas, que contribuyen a la prevención del cáncer.
12. Cúrcuma
La cúrcuma, o su componente activo, la curcumina, tiene propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. Sin embargo, debe evitarse su uso junto con tamoxifeno, un medicamento contra el cáncer de mama.
Conclusión
Además de estos alimentos, el ejercicio físico juega un papel crucial en la reducción del riesgo de recurrencia del cáncer. Consumir una dieta rica en estos alimentos y mantener una actividad física regular son pasos claves en la lucha contra el cáncer.
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