La preparación del agua de apio es un proceso simple que no requiere habilidades culinarias avanzadas. A continuación, te proporciona una guía paso a paso para preparar esta bebida refrescante y saludable:
Ingredientes:
Apio fresco: Un manojo de apio orgánico es ideal.
Agua: Preferiblemente agua filtrada.
Instrucciones:
Lava el Apio:
Retira las hojas exteriores del manojo de apio y lávalo bajo agua corriente para eliminar cualquier residuo de tierra.
Corta el Apio:
Corta el apio en trozos pequeños para facilitar su infusión en el agua.
Coloca en un destinatario:
Coloque los trozos de apio en un recipiente lo suficientemente grande para contener el agua que utilizará.
Añade agua:
Vierte agua filtrada sobre el apio en el recipiente. Asegúrese de cubrir completamente el apio.
Deja Reposar durante la Noche:
Cubre el recipiente y deja reposar la mezcla durante la noche. Este proceso permite que los nutrientes del apio se liberen en el agua.
Cuela el Líquido:
Por la mañana, utilice un colador o una gasa para filtrar el líquido, separando los trozos de apio y dejando solo el agua de apio .
**Listo para Beber:
En conclusión, el agua de apio destaca como una bebida saludable con propiedades diuréticas y depurativas . Integrar este elixir natural en tu rutina diaria puede ser una forma efectiva de mejorar la función renal, purificar la sangre y promover una salud general óptima. ¡Aprovecha los beneficios del agua de apio y haz de esta bebida una parte integral de tu viaje hacia un estilo de vida más saludable!
ADVERTISEMENT
