✅ Para huesos y músculos: Tómelo diariamente junto con vitamina D para mejorar la absorción.
✅ Para ansiedad o insomnio: Consúmelo 1 hora antes de dormir.
✅ Como laxante natural: Bebe una taza en ayunas con jugo de limón.
✅Precaución:
No exceder la dosis: Puede causar diarrea o presión baja.
Evitar en casos de insuficiencia renal o diarrea aguda.
Consulte a un médico si toma medicamentos para el corazón o diuréticos.
Conclusión
El cloruro de magnesio es un remedio ancestral con respaldo científico que debería estar en cada hogar. Desde equilibrar el ánimo hasta proteger el corazón, sus aplicaciones son tan versátiles como eficaces. ¿Por qué no pruebas hoy mismo y compruebas sus beneficios?
Dato Curioso: En la Primera Guerra Mundial, se utilizó cloruro de magnesio para limpiar heridas y prevenir infecciones, gracias a sus propiedades antibacterianas. ¡La naturaleza siempre tiene la respuesta!
ADVERTISEMENT
