Al llegar a los 60 años, la vida toma otro ritmo. Los hijos siguen su camino, los nietos crecen, y los planes ya no giran alrededor de los demás, sino de vos mismo. Es entonces cuando muchas personas se preguntan: ¿De qué me estoy sosteniendo realmente?
La respuesta puede sorprender. Más allá del amor familiar, lo que realmente te da estabilidad, autonomía y bienestar son seis pilares esenciales que están a tu alcance. No dependen de la suerte ni de otros. Dependen de vos.
1. Estabilidad económica
El dinero no garantiza la felicidad, pero sí brinda seguridad, salud y tranquilidad.
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Armá un fondo de emergencia antes de necesitarlo.
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Diversificá tus ingresos: jubilación, alquileres, pequeños trabajos.
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Evitá deudas a largo plazo que limiten tu libertad.
Cuanto menos dependas económicamente de otros, más liviana será tu vida diaria.
2. Cuerpo activo y saludable
La salud es la base de toda libertad.
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Movete todos los días, aunque sea caminar 20 minutos.
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Hacete chequeos médicos periódicos.
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Comé alimentos naturales, evitá lo ultraprocesado.
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Atendé el dolor o el cansancio desde el principio.
Un cuerpo fuerte le quita peso a los años.
3. Redes afectivas que suman
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