Añade las semillas de linaza hidratadas y el aceite de oliva.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Completa con el resto del agua tibia y mezcla bien.
Modo de uso:
Consume esta preparación en ayunas durante 7 días consecutivos.
Espera 30 minutos antes de ingerir otros alimentos.
Bebe al menos 2 litros de agua al día para potenciar el efecto desintoxicante.
Beneficios adicionales:
Este remedio no solo ayuda a limpiar el colon, sino que también:
Mejora la flora intestinal
Reduce la inflamación abdominal
Proporciona energía
Mejora el aspecto de la piel
Recomendaciones finales:
Para mantener un colon saludable, complementa este tratamiento con:
Una dieta rica en fibra (frutas, verduras y cereales integrales)
Ejercicio físico regular
Hidratación adecuada
Control del estrés
La desintoxicación del colon es un proceso natural que puede mejorar significativamente tu calidad de vida. Este remedio casero, combinado con una alimentación adecuada, te ayudará a mantener tu sistema digestivo funcionando óptimamente. Recuerda que si experimentas síntomas persistentes, es importante consultar con un profesional de la salud.
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