Retirar el romero y licuar la mezcla para una textura cremosa.
Añadir canela y limón al servir para potenciar los efectos.
Modos de Consumo:
En ayunas: 1 taza tibia para detoxificación matutina.
Post-comidas: Como digestivo natural.
Frío en verano: Refrigerar y servir con hielo como bebida isotónica.
Contraindicaciones:
✖ No recomendado para embarazadas (el romero en altas dosis puede ser estimulante uterino).
✖ Personas con presión arterial baja deben moderar su consumo.
Versatilidad de Uso
Esta infusión puede transformarse en:
Base para sopas (añadir caldo vegetal)
Mascarilla facial (mezclar con arcilla para pieles acneicas)
Tónico capilar (aplicar frío sobre el cuero cabelludo)
Dato Curioso: Investigaciones del Journal of Agricultural and Food Chemistry destacan que hervir manzana aumenta hasta un 30% la biodisponibilidad de sus polifenoles, mientras que el romero potencia este efecto por sinergia.
Incluir esta preparación 3-4 veces por semana puede significar un cambio notable en tu energía, digestión y resistencia a enfermedades. ¿Listo para probar este elixir de la abuela con respaldo científico?
« Cuando la manzana se encuentra con el romero, la farmacia de la naturaleza muestra su poder » 🌿🍏
Tip Extra: Para variar, sustituye el romero por tomillo cuando necesites reforzar las vías respiratorias.
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