El llantén (Plantago major) es una planta medicinal utilizada desde la antigüedad por sus propiedades curativas. Rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, el llantén se ha convertido en un aliado natural para tratar diversas afecciones de salud. En este artículo, exploraremos 20 usos medicinales del llantén, sus formas de consumo, propiedades y recetas detalladas que puedes incorporar fácilmente a tu rutina.
Propiedades del llantén
El llantén contiene compuestos activos que lo convierten en una planta medicinal poderosa:
- Vitaminas y minerales: Rico en vitamina C, K y minerales como calcio, hierro y potasio.
- Ácido salicílico: Ideal para aliviar dolores e inflamaciones.
- Mucílagos: Ayudan a proteger las mucosas y calmar irritaciones.
- Taninos: Propiedades astringentes que benefician heridas y problemas digestivos.
- Flavonoides: Antioxidantes que combaten el envejecimiento celular.
20 Usos Medicinales del Llantén

1. Alivio de la tos y el resfriado
- Forma de consumo: Té de llantén.
- Receta:
- Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas de llantén secas.
- 1 taza de agua caliente.
- Preparación: Hierve el agua, añade el llantén y deja reposar 10 minutos. Cuela y bebe dos veces al día.
- Ingredientes:
- Beneficio: Alivia la congestión y reduce la inflamación de las vías respiratorias.
2. Cicatrización de heridas
- Forma de uso: Cataplasma.
- Receta:
- Lava hojas frescas de llantén, tritúralas hasta obtener una pasta y aplica directamente sobre la herida.
- Beneficio: Favorece la regeneración celular gracias a sus taninos y propiedades antimicrobianas.
3. Calma las quemaduras solares
- Forma de uso: Infusión en compresa.
- Receta:
- Hierve 1 taza de agua con 2 cucharadas de hojas de llantén, deja enfriar y aplica con un paño limpio sobre la piel.
- Beneficio: Reduce el enrojecimiento y calma la piel irritada.
4. Trata infecciones urinarias
- Forma de consumo: Té combinado con miel.
- Receta:
- Prepara una infusión con 1 cucharada de hojas de llantén y endulza con miel. Bebe tres veces al día.
5. Combate úlceras gástricas
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