El aroma del romero es muy relajante y reconfortante, y su humo tiene la capacidad de reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en nuestro organismo. Esto nos ayuda a sentirnos más relajadas, a disminuir la ansiedad y a mejorar nuestro estado de ánimo.
Si han tenido un día largo y agotador, encender un poco de romero en casa puede ser una excelente manera de relajarse y recargar energías.
3. Estimulación de la memoria y la concentración
El romero es conocido por sus propiedades para estimular la memoria y la concentración. De hecho, en la antigua Grecia, los estudiantes solían llevar ramitas de romero en su cabello durante los exámenes para mejorar su rendimiento.
Quemar romero en casa puede ayudarnos a mantener nuestra mente alerta y enfocada, lo cual es muy útil si estamos trabajando o estudiando.
4. Mejora del sueño
El humo del romero tiene propiedades sedantes y relajantes que nos ayudan a conciliar el sueño de manera más fácil y a tener un descanso reparador.
Quemar un poco de romero en nuestra habitación antes de dormir puede ser una excelente alternativa natural a los somníferos y nos permitirá despertar al día siguiente sintiéndonos renovadas y llenas de energía.
¿Cómo quemar romero en casa?
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