Vitamine B12 :
Un manque de B12 peut faire changer la couleur et la texture de vos ongles.
De faibles niveaux de fer peuvent provoquer des lignes verticales sur les ongles et parfois des ongles qui ressemblent à des cuillères.
La déshydratation, c’est lorsque votre corps perd trop d’eau.
Ne pas boire suffisamment d’eau peut avoir des conséquences sur tout votre corps, y compris vos ongles. Si vous ne buvez pas assez d’eau, vos ongles peuvent s’affaiblir et présenter des rides. Il est important de boire suffisamment d’eau pour garder vos ongles et votre peau en bonne santé.
Blessure à un ongle.
Des blessures telles que l’écrasement ou le grattage constant de vos ongles peuvent créer des lignes sur ceux-ci. Ces blessures peuvent endommager la peau sous l’ongle et affecter la croissance de l’ongle.
5. Affections cutanées
Certains problèmes de peau, comme le psoriasis ou l’eczéma, peuvent entraîner des modifications au niveau des ongles, comme des crêtes, notamment autour des cuticules ou de la peau près de l’ongle.
6. Maladies cardiaques et vasculaires.
Une mauvaise circulation peut réduire la quantité de sang atteignant vos ongles, ce qui peut avoir un impact sur leur croissance et leur apparence. Des problèmes de santé comme une maladie artérielle périphérique ou d’autres problèmes cardiaques peuvent présenter des symptômes au niveau des ongles.
Dernières pensées
Les lignes qui montent et descendent sur vos ongles sont généralement une indication inoffensive du vieillissement. Si vous constatez d’autres changements sur vos ongles, tels que des différences de couleur, des variations d’épaisseur ou s’il existe d’autres symptômes en plus des crêtes, c’est une bonne idée de consulter un médecin. Bien manger, boire suffisamment d’eau et faire attention à ne pas blesser vos ongles peuvent les garder en bonne santé et en bonne santé. Gardez à l’esprit que vos ongles peuvent montrer à quel point vous êtes en bonne santé, il est donc important d’en prendre soin.
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