Cómo Usar la Ortiga para Tratar Afecciones Comunes de Forma Natural

Té digestivo de ortiga y menta

• • Ingredientes: 1 cucharada de ortiga seca, 1 cucharadita de menta, 1 taza de agua.
  • Preparación: Hierve y deja reposar.
  • Modo de consumo: Bebe una taza después de las comidas para mejorar la digestión.

12. Hipertensión

Jugo reductor de presión con ortiga y pepino

• Ingredientes: 1 taza de ortiga fresca, 1 pepino, 1 vaso de agua.
• Preparación: Licua y cuela.
• Modo de consumo: Toma 1 vaso diario para ayudar a controlar la presión arterial.

13. Insomnio

Té calmante de ortiga y valeriana

• Ingredientes: 1 cucharada de ortiga seca, 1 cucharadita de valeriana, 1 taza de agua.
• Preparación: Hierve y deja reposar.
• Modo de consumo: Bebe una taza antes de dormir para favorecer el descanso.

14. Menstruación Irregular

Infusión reguladora de ortiga y jengibre

• Ingredientes: 1 cucharada de ortiga seca, 1 rodaja de jengibre, 1 taza de agua.
• Preparación: Hierve y deja reposar.
• Modo de consumo: Bebe 2 veces al día para regular el ciclo menstrual.

15. Problemas Renales

Infusión diurética de ortiga y perejil

• Ingredientes: 1 cucharada de ortiga seca, 1 ramita de perejil, 1 taza de agua.
• Preparación: Hierve y deja reposar.
• Modo de consumo: Toma 2 tazas al día para mejorar la función renal.

16. Sistema Inmunológico Débil

Jugo fortalecedor de ortiga y zanahoria

• Ingredientes: 1 taza de ortiga fresca, 2 zanahorias, 1 vaso de agua.
• Preparación: Licua y cuela.
• Modo de consumo: Toma 1 vaso diario para reforzar el sistema inmunológico.

17. Inflamación del Hígado

Infusión depurativa de ortiga y cardo mariano

• Ingredientes: 1 cucharada de ortiga seca, 1 cucharadita de cardo mariano, 1 taza de agua.
• Preparación: Hierve y deja reposar.
• Modo de consumo: Bebe una taza diaria para limpiar el hígado.

18. Fatiga Crónica

Batido revitalizante de ortiga y plátano

• Ingredientes: 1 taza de ortiga fresca, 1 plátano, 1 vaso de leche de almendras.
• Preparación: Licua y bebe.
• Modo de consumo: Toma en la mañana para aumentar la energía.

19. Problemas Respiratorios

Infusión expectorante de ortiga y eucalipto

• Ingredientes: 1 cucharada de ortiga seca, 1 hoja de eucalipto, 1 taza de agua.
• Preparación: Hierve y deja reposar.
• Modo de consumo: Bebe 2 veces al día para aliviar la congestión.

20. Piel Irritada

Cataplasma de ortiga y aloe vera

• Ingredientes: 1 cucharada de ortiga triturada, 1 cucharadita de gel de aloe vera.
• Preparación: Mezcla y aplica sobre la piel afectada.
• Modo de uso: Deja actuar 20 minutos y enjuaga con agua fría.

Conclusión

La ortiga ( Urtica dioica) es una  planta medicinal con una amplia variedad de beneficios para la salud. Gracias a su riqueza en vitaminas, minerales y compuestos antiinflamatorios, se ha utilizado durante siglos en la medicina natural para tratar afecciones como alergias, anemia, artritis y problemas digestivos, entre muchos otros. Incorporar la ortiga en infusiones, jugos, tónicos y cataplasmas puede ser una manera efectiva y natural de mejorar la salud y el bienestar