Cómo cuidar la piel envejecida

Uno de los principales culpables del envejecimiento prematuro es bien conocido: el sol. Sus rayos UV alteran la estructura de la piel, provocan arrugas y favorecen la aparición de manchas pigmentarias. Tanto en la ciudad como en la playa, utiliza protector solar con un factor de protección (FPS)  de al menos 30 , incluso en invierno.

Y para una piel uniforme, evitar la exposición prolongada entre  las 12 p.m. y las 4 p.m. y use un  sombrero de ala ancha  cuando salga al exterior.

Pon algo de juventud en tu plato