Pourquoi combiner ces trois ingrédients ?
Le mélange des clous de girofle, du gingembre et du thé noir est judicieux car leurs bienfaits se complètent.
Un boost pour l’immunité
Les antioxydants du thé noir, les propriétés chauffantes du gingembre et les vertus antimicrobiennes des clous de girofle agissent en synergie pour protéger l’organisme.
Un confort digestif optimal
L’association du gingembre et des clous de girofle aide à apaiser les troubles digestifs tout en stimulant l’appareil digestif.
Un réconfort en hiver
En cas de rhume ou de grippe, cette infusion réchauffe le corps et soulage les maux de gorge.
Recette : comment préparer ce thé chez vous ?
Ingrédients :
1 sachet de thé noir Lipton
3-4 clous de girofle
2-3 tranches de gingembre frais
1 à 2 cuillères à café de miel (facultatif)
1 tasse d’eau
Préparation :
Portez l’eau à ébullition.
Ajoutez les clous de girofle et le gingembre, puis laissez infuser 3 à 5 minutes.
Versez sur le sachet de thé noir et laissez infuser 2 à 3 minutes.
Sucrez avec du miel si vous le souhaitez et dégustez chaud.
Les bonnes pratiques pour en tirer le meilleur
Ingrédients frais : Utilisez du gingembre et des clous de girofle de qualité.
Modération : Une à deux tasses par jour suffisent.
Précautions : En cas de grossesse ou de traitement médical, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
Cette infusion aux clous de girofle, gingembre et thé noir est un excellent allié bien-être. Qu’il s’agisse de renforcer vos défenses immunitaires ou de vous réchauffer en hiver, elle a tout pour plaire. N’hésitez pas à l’intégrer dans votre routine pour profiter de ses bienfaits en toute simplicité !
