En un mundo donde el estrés, los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo afectan nuestra salud, existe un aliado natural poco conocido pero poderoso: el cloruro de magnesio. Este compuesto mineral, fácil de preparar y económico, ofrece beneficios extraordinarios para huesos, sistema nervioso, corazón y más. A continuación, te explicamos cómo usarlo correctamente y aprovechar … Read more
Las personas que sienten la boca seca al dormir por la noche necesitan saber estas 8 razones En el mundo acelerado de hoy, el estrés se ha convertido en una constante en la vida de muchas personas. Esta presión constante puede afectar el sueño y el bienestar general. Un problema particular que afecta un … Read more
Es una pregunta dura, incómoda, pero real: ¿por qué muchas mujeres comienzan a desarrollar resentimientos profundos hacia sus esposos en la etapa final de la vida? Este fenómeno no es universal, pero es más común de lo que muchos creen, y tiene raíces emocionales, culturales y psicológicas profundas. 1. Carga emocional acumulada A lo largo de … Read more
De seguro escuchaste que caminar es una de las cosas más difíciles, pero es uno de los ejercicios más eficaces para poder mejorar nuestra salud y nos ayuda a que tonifiquemos nuestros músculos mientras ayudamos a la pérdida de peso extra. Aunque, solo unas pocas personas son las que se encuentras conscientes de que el caminar … Read more
Ingredientes: 800 gr de merluza limpia y racionada 12 – 16 gambones 250 gr de chirlas 1/2 cebolla y 2 dientes de ajo Unas cucharadas de harina 1 vaso de vino blanco Caldo de pescado o agua Sal y aceite de oliva Perejil fresco Elaboración de la cazuela de merluza y marisco: Ponemos las chirlas … Read more
Éste, es un brownie un poco diferente a los clásicos de chocolate negro, incluso reciben otro nombre…blodie, o brownie de chocolate blanco. En realidad, da igual como se llame, está tan rico que el nombre es lo de menos. Ingredientes: Para el brownie: – 3 huevos medianos – 75g de azúcar – 250g de … Read more
¿Buscas un postre fino, delicioso y que luzca espectacular? Estas Tartaletas de Cheesecake son perfectas: tienen una base crujiente y una crema suave con el sutil aroma de vainilla y limón. Son ideales para reuniones, celebraciones o simplemente para darte un gusto diferente. Y lo mejor: puedes personalizarlas con frutas, chocolate o caramelo. ¡Mini postres … Read more
El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus innumerables propiedades curativas y beneficios para la salud. Su uso se remonta a siglos atrás, donde civilizaciones antiguas lo consideraban un elixir de vida. En la actualidad, el aloe vera se ha convertido en un ingrediente clave en numerosos productos de cuidado personal y suplementos … Read more
La guayaba es una fruta tropical que pertenece a la familia de las mirtáceas y se da en árboles que crecen en regiones tropicales de América, Asia y Oceanía. En otros países también es conocida como guara, guayabo, arrayana y luma. Además de su delicioso sabor, cuenta con numerosas propiedades; esta fruta tropical se ha ido popularizando con el … Read more
Las nueces se encuentran en la categoría de las frutas con mayor número de beneficios para la salud. Entra y descubre lo importante que es la nuez. Según los científicos de la Universidad de Scranton, Pensilvania (EE.UU.), entre todos los frutos secos de cáscara dura las nueces contienen una combinación de antioxidantes mayor en número y calidad … Read more