Puede que tus uñas parezcan simplemente un lienzo para pintar o un lugar donde acumulas estrés, pero ¿sabías que también pueden ser una ventana a tu salud interior? La Dra. Sara Norris, médica naturópata con sede en Los Ángeles, explica: Los cambios en las uñas suelen pasarse por alto, pero son uno de los indicadores … Read more
En un mundo donde el estrés, los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo afectan nuestra salud, existe un aliado natural poco conocido pero poderoso: el cloruro de magnesio. Este compuesto mineral, fácil de preparar y económico, ofrece beneficios extraordinarios para huesos, sistema nervioso, corazón y más. A continuación, te explicamos cómo usarlo correctamente y aprovechar … Read more
Las personas que sienten la boca seca al dormir por la noche necesitan saber estas 8 razones En el mundo acelerado de hoy, el estrés se ha convertido en una constante en la vida de muchas personas. Esta presión constante puede afectar el sueño y el bienestar general. Un problema particular que afecta un … Read more
Es una pregunta dura, incómoda, pero real: ¿por qué muchas mujeres comienzan a desarrollar resentimientos profundos hacia sus esposos en la etapa final de la vida? Este fenómeno no es universal, pero es más común de lo que muchos creen, y tiene raíces emocionales, culturales y psicológicas profundas. 1. Carga emocional acumulada A lo largo de … Read more
De seguro escuchaste que caminar es una de las cosas más difíciles, pero es uno de los ejercicios más eficaces para poder mejorar nuestra salud y nos ayuda a que tonifiquemos nuestros músculos mientras ayudamos a la pérdida de peso extra. Aunque, solo unas pocas personas son las que se encuentras conscientes de que el caminar … Read more
Ingredientes: 800 gr de merluza limpia y racionada 12 – 16 gambones 250 gr de chirlas 1/2 cebolla y 2 dientes de ajo Unas cucharadas de harina 1 vaso de vino blanco Caldo de pescado o agua Sal y aceite de oliva Perejil fresco Elaboración de la cazuela de merluza y marisco: Ponemos las chirlas … Read more
Éste, es un brownie un poco diferente a los clásicos de chocolate negro, incluso reciben otro nombre…blodie, o brownie de chocolate blanco. En realidad, da igual como se llame, está tan rico que el nombre es lo de menos. Ingredientes: Para el brownie: – 3 huevos medianos – 75g de azúcar – 250g de … Read more
¿Buscas un postre fino, delicioso y que luzca espectacular? Estas Tartaletas de Cheesecake son perfectas: tienen una base crujiente y una crema suave con el sutil aroma de vainilla y limón. Son ideales para reuniones, celebraciones o simplemente para darte un gusto diferente. Y lo mejor: puedes personalizarlas con frutas, chocolate o caramelo. ¡Mini postres … Read more
El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus innumerables propiedades curativas y beneficios para la salud. Su uso se remonta a siglos atrás, donde civilizaciones antiguas lo consideraban un elixir de vida. En la actualidad, el aloe vera se ha convertido en un ingrediente clave en numerosos productos de cuidado personal y suplementos … Read more
La guayaba es una fruta tropical que pertenece a la familia de las mirtáceas y se da en árboles que crecen en regiones tropicales de América, Asia y Oceanía. En otros países también es conocida como guara, guayabo, arrayana y luma. Además de su delicioso sabor, cuenta con numerosas propiedades; esta fruta tropical se ha ido popularizando con el … Read more