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Atención a las señales! Un derrame cerebral puede advertirte un mes antes: síntomas que el 99% de las personas ignoran.

Además de estar atento a las señales de advertencia, hay medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral:

  • Mantén una dieta saludable: Reduce el consumo de sal, grasas saturadas y azúcares.
  • Haz ejercicio regularmente: La actividad física mejora la circulación y fortalece el corazón.
  • Controla tu presión arterial: La hipertensión es uno de los principales factores de riesgo.
  • Evita el tabaco y el alcohol: Ambos aumentan significativamente el riesgo de derrame cerebral.
  • Maneja el estrés: El estrés crónico puede afectar negativamente tu salud cardiovascular.

Conclusión

Nuestro cuerpo nos habla, y es nuestra responsabilidad escucharlo. Reconocer las señales de advertencia de un derrame cerebral puede salvar vidas. Si tú o alguien cercano experimenta alguno de estos síntomas, no lo ignores. Busca atención médica de inmediato. La prevención y el conocimiento son nuestras mejores herramientas para enfrentar este tipo de emergencias médicas.

Recuerda: tu salud es tu mayor riqueza. ¡No la descuides!

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