Agua de Piña con Canela: Una Bebida Refrescante y Saludable

• Ayuda a la digestión: La piña contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión.
• Propiedades antioxidantes: La canela y la piña están llenas de antioxidantes que combaten los radicales libres.
• Hidratación natural: Ideal para refrescarse sin necesidad de bebidas azucaradas.
• Puede contribuir a la pérdida de peso: La combinación de estos ingredientes favorece el metabolismo.

Ingredientes

Para preparar esta bebida necesitarás:

• 1 cáscara de piña bien lavada
• 1 rama de canela
• 2 litros de agua
• Endulzante opcional (miel o stevia)

Cómo Preparar Agua de Piña con Canela

1. Lavar bien la cáscara de la piña para eliminar residuos de pesticidas o suciedad.
2. En una olla grande, agregar los 2 litros de agua y la cáscara de piña.
3. Añadir la rama de canela y llevar a fuego medio hasta que hierva.
4. Reducir el fuego y dejar hervir a fuego lento durante 30 a 40 minutos.
5. Retirar del fuego y dejar enfriar.
6. Colar la mezcla y pasarla a una jarra.
7. Servir fría o con hielo para una bebida más refrescante.

Consejos y Variaciones

• Puedes agregar clavos de olor o jengibre para potenciar el sabor y los beneficios.
• Si lo prefieres más dulce, usa miel o stevia en lugar de azúcar.
• Sirve con rodajas de limón o menta para darle un toque extra de frescura.

Conclusión

El agua de piña con canela es una alternativa natural y deliciosa a las bebidas comerciales. Con su preparación sencilla y sus múltiples beneficios, se convierte en una opción ideal para cualquier momento del día. ¡Anímate a probarla y disfruta de una hidratación saludable!