Si te has hecho eco de la sabiduría popular, seguro que habrás escuchado sobre las bondades del aceite de oliva y el zumo de limón en ayunas. Y, como en tantas ocasiones, los remedios caseros no van nada mal encaminados, ya que tanto el aceite de oliva virgen extra como el limón tienen propiedades y beneficios para nuestro organismo, si se toman en las dosis adecuadas. Pero ¿es necesario tomarlos juntos?
Aceite de oliva y limón: sus propiedades combinadas
El limón es a menudo objeto de todo tipo de remedios y “dietas milagrosas” que no cuentan con ninguna evidencia científica. Pero eso no quiere decir que no tenga propiedades beneficiosas para la salud, ¡al contrario! Los milagros no existen, pero sí bondades en este cítrico como su capacidad diurética, su poder antibacteriano y antioxidante, su alto contenido en vitamina C (muy importante en nuestra dieta) o su contribución a reforzar el sistema inmunológico y nervioso gracias al potasio.
¿Cómo tomar el aceite de oliva con limón?
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