Imaginez-vous en train de siroter une apparence vibrante et jeune. Il existe une boisson quotidienne simple qui est un secret bien gardé pour favoriser une apparence radieuse et saine. Intrigué ? Cette délicieuse boisson n’est autre que le thé vert, un aliment de base dans de nombreuses cultures connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment ses propriétés anti-âge.
Pourquoi le thé vert ?
Le thé vert regorge d’antioxydants appelés polyphénols, qui luttent contre les radicaux libres, des molécules qui peuvent endommager les cellules et contribuer au vieillissement. Ces antioxydants aident non seulement à protéger la peau des dommages environnementaux, mais améliorent également son élasticité et diminuent l’apparence des ridules.
Ingrédients:
1 sachet de thé vert ou 1 cuillère à café de feuilles de thé vert en vrac
Eau chaude
Facultatif : Une tranche de citron ou quelques feuilles de menthe fraîche
Instructions:
Infusez le thé : Faites tremper le thé vert dans de l’eau chaude pendant environ 3 minutes. Si vous préférez une saveur plus forte, vous pouvez la laisser infuser un peu plus longtemps. Évitez de trop brasser car cela pourrait donner un goût amer.
Améliorez la saveur : ajoutez une tranche de citron pour un boost de vitamine C ou de la menthe fraîche pour une touche rafraîchissante. Les deux ajouts améliorent la saveur et contiennent une dose supplémentaire d’antioxydants.
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