A lo largo de nuestra infancia, nuestros padres y abuelos nos decían constantemente que la sopa era buena para la salud. Esta sopa, gran fuente de vitaminas y minerales, es excelente para mantenerse en forma.
Sopas para todos los gustos
Un caldo de verduras ligero es perfecto como aperitivo, una sustanciosa velouté como comida y un dulce gazpacho de frutas es un postre exquisito. Sepa que además de calentarse, la sopa es un aliado ideal para adelgazar.
La sopa ayuda a perder peso
Cada año, las estadísticas de personas con sobrepeso u obesidad aumentan drásticamente. Estas personas corren el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y aumentan el riesgo de morir antes. Los factores dietéticos como una mayor ingesta de fibra reducen el consumo de ácidos grasos trans y grasas saturadas y reducen el consumo de azúcar, lo que ayuda a prevenir estos problemas de salud. Pero hoy, la ciencia ha descubierto otro método para perder peso.
Ingredientes :
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