En este artículo, compartiremos un remedio que muchos consideran una de las mejores maneras de combatir el estreñimiento. ¿Y lo mejor? Puedes prepararlo en casa, sin necesidad de conversaciones incómodas, ya que hablar de problemas digestivos puede ser un poco incómodo.
Si sufres de estreñimiento o conoces a alguien que lo padece, sigue leyendo para aprender a preparar este tratamiento natural. Es sencillo, efectivo y está hecho exclusivamente con ingredientes que puedes encontrar en cualquier tienda naturista.
Antes de empezar con la receta, te recomendamos tomar papel y lápiz para anotar los ingredientes y los pasos. Así, siempre tendrás la receta a mano y podrás prepararla cuando la necesites.
Remedio natural para el estreñimiento
Ingredientes:
150 gramos de ciruelas pasas
150 gramos de dátiles
5 tazas de agua hirviendo
Preparación y modo de uso:
Vierta el agua en una olla y póngala a hervir.
Una vez que el agua esté caliente, añade las ciruelas pasas y los dátiles cortados en rodajas.
Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 15 minutos.
Luego de cocinar, retirar del fuego y dejar enfriar.
Pasar la mezcla a un frasco de vidrio con tapa y guardar en el frigorífico.
Modo de consumo:
Tome una cucharada en ayunas cada mañana. Esto debería ser suficiente para limpiar suavemente el colon y ayudar a que todo funcione correctamente.
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