¿Te despiertas varias veces en la noche con la necesidad urgente de orinar? Este síntoma, conocido como nicturia, afecta a millones de personas y puede ser señal de distintos problemas de salud. Aunque en algunos casos se trata de un hábito inofensivo, en otros puede indicar condiciones médicas que requieren atención.
En este artículo exploramos las principales causas y consecuencias de levantarse a orinar con frecuencia en la noche, y qué hacer al respecto.
¿Qué es la Nicturia?
La nicturia es la necesidad de despertarse una o más veces durante la noche para orinar. Aunque puede considerarse normal despertarse una vez ocasionalmente, hacerlo de forma habitual puede afectar seriamente la calidad del sueño y ser signo de un problema de salud subyacente.
Principales Causas de la Nicturia
- Consumo excesivo de líquidos antes de dormir
Beber mucha agua, café, alcohol o té por la noche puede provocar micciones frecuentes. - Edad avanzada
- El envejecimiento provoca cambios en la vejiga y los riñones, lo que puede reducir la capacidad de retención de orina.
- Problemas de próstata (en hombres)
El agrandamiento de la próstata puede dificultar el vaciado completo de la vejiga, generando la necesidad de orinar con frecuencia. - Infecciones urinarias
- Irritan la vejiga, provocando urgencia urinaria, incluso en la noche.
- Diabetes
- La hiperglucemia puede causar un aumento en la producción de orina, afectando también el descanso nocturno.
- Insuficiencia cardíaca congestiva o apnea del sueño
- Estas condiciones alteran el equilibrio de líquidos en el cuerpo y pueden provocar nicturia.
- Uso de ciertos medicamentos
Los diuréticos y otros fármacos pueden aumentar la producción de orina si se toman en la tarde o noche.
- Uso de ciertos medicamentos
- Los diuréticos y otros fármacos pueden aumentar la producción de orina si se toman en la tarde o noche.
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