Desde las antiguas culturas indígenas hasta los remedios caseros de hoy, el uso de plantas para sanar ha sido una práctica común. El té de guanábana, combinado con cúrcuma, jengibre y hojas de guayaba, es un ejemplo de sabiduría ancestral que ha pasado de generación en generación. Esta infusión natural no solo fortalece el cuerpo, sino que también ayuda a limpiarlo de toxinas.
Cómo preparar té de guanábana con cúrcuma y jengibre
Ingredientes naturales con poder curativo
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5 hojas de guanábana (frescas o secas)
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5 hojas de guayaba
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1 cucharada de jengibre rallado
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1 cucharada de cúrcuma (en polvo o fresca)
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1 litro de agua
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Miel o limón al gusto
Preparación paso a paso
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Hierve un litro de agua en una olla.
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Agrega las hojas de guanábana y guayaba. Cocina a fuego medio por 10 minutos.
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Añade el jengibre y la cúrcuma, y revuelve bien.
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Tapa y deja reposar 10 minutos más.
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Cuela y sirve caliente. Puedes endulzar con miel o añadir limón.
¿Cómo consumir esta infusión medicinal?
Se recomienda tomar una taza en ayunas para estimular el sistema digestivo y otra antes de dormir para relajar el cuerpo. Puedes beberlo durante 15 a 30 días, descansar dos semanas y luego retomar su uso.
Beneficios del té de guanábana
El té de guanábana es un verdadero regalo de la naturaleza. Gracias a sus ingredientes activos, sus beneficios se extienden por todo el cuerpo.
Fortalece el sistema inmunológico
La cúrcuma y el jengibre son conocidos por activar las defensas naturales del organismo y protegerlo de virus y bacterias.
Reduce la inflamación
Ideal para personas con dolores articulares, inflamaciones internas o enfermedades crónicas.
Limpia el hígado y mejora la digestión
Las hojas de guanábana y guayaba ayudan a eliminar toxinas acumuladas y favorecen un sistema digestivo equilibrado.
Regula azúcar y colesterol
Perfecto para personas con diabetes o niveles elevados de colesterol, gracias al efecto de la cúrcuma y las hojas de guayaba.
Alivia el estrés y mejora el sueño
El consumo nocturno del té de guanábana relaja el sistema nervioso y mejora la calidad del sueño.
Propiedades curativas de los ingredientes
Hojas de guanábana
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