¿Buscás una bebida natural y refrescante que te ayude a depurar tu cuerpo, acelerar el metabolismo y perder peso?
Esta receta combina ingredientes quemagrasas, estimulantes del metabolismo y desintoxicantes para potenciar tu energía y bienestar.
Ingredientes
1 taza de agua tibia
Jugo de 1 limón fresco
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (ACV) crudo y sin filtrar
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
1 cucharadita de canela en polvo
1 cucharada de miel cruda (opcional)
Una pizca de pimienta de cayena (opcional)
Unas hojas de menta fresca (opcional)
Instrucciones
1️⃣ Calentá una taza de agua hasta que esté tibia, no caliente, para conservar las propiedades de los ingredientes.
2️⃣ Exprimí el jugo de 1 limón fresco en el agua tibia.
3️⃣ Agregá 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
4️⃣ Añadí 1 cucharadita de jengibre fresco rallado.
5️⃣ Espolvoreá 1 cucharadita de canela en polvo.
6️⃣ Si querés, sumá 1 cucharada de miel cruda para dulzor natural.
7️⃣ Agregá una pizca de pimienta de cayena para un toque picante y efecto quemagrasas.
8️⃣ Opcionalmente, incorporá unas hojas de menta fresca para sabor y digestión.
9️⃣ Revolvé bien y disfrutá la bebida.
Cuándo tomarla
Tomá esta bebida a primera hora de la mañana en ayunas o 30 minutos antes de las comidas para maximizar sus beneficios.
¿Por qué funciona esta bebida?
Limón: Rico en vitamina C y antioxidantes que desintoxican y aceleran el metabolismo.
Vinagre de sidra de manzana: Mejora la digestión, regula el azúcar en sangre y reduce grasa abdominal.
Jengibre: Anti-inflamatorio natural que acelera la quema de grasa y mejora la digestión.
Canela: Controla el azúcar en sangre y reduce los antojos.
Miel: Endulzante natural con propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Pimienta de cayena: Contiene capsaicina, que estimula el metabolismo y la quema de grasas.
Menta: Facilita la digestión y aporta frescura.
Consejos para mejores resultados
Bebé esta bebida diariamente durante al menos 2 a 3 semanas.
Complementá con una dieta saludable y ejercicio regular.
Mantenete hidratado durante el día para favorecer un metabolismo eficiente.
Esta bebida desintoxicante es una excelente aliada para tu plan de pérdida de peso, ayudando a reducir la hinchazón, mejorar la digestión y acelerar la quema de grasa.
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