El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial. Por eso, es importante conocer sus beneficios y también sus posibles desventajas.
Datos interesantes sobre el café
Después del agua, es la bebida más consumida en el mundo.
Los países donde más se consume café son Finlandia, Suecia y Holanda.
El café y los analgésicos
Se cree que el café puede potenciar los efectos de algunos analgésicos hasta en un 40%.
Sin embargo, esto no ha sido confirmado científicamente, por lo que siempre es mejor consultar al médico antes de combinar café con medicamentos.
Beneficios para la salud
Reduce las probabilidades de padecer trastornos mentales.
Previene el estreñimiento, funcionando como un laxante natural.
Mejora el rendimiento físico al aumentar los niveles de adrenalina.
Combate la depresión.
Problemas que puede causar el café
Dolor de cabeza e incluso migrañas en casos severos.
Puede dañar la salud gastrointestinal, ya que es una bebida irritante que puede provocar úlceras y afectar el intestino y el estómago.
Afecta el estado de ánimo, provocando euforia y ansiedad en algunas personas.
Aumenta el riesgo de aborto.
Estudio sobre el consumo excesivo de café
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