Dans notre quotidien bien rempli, il est facile de négliger ces petits gestes qui, pourtant, peuvent faire toute la différence. Certains objets, en apparence inoffensifs, deviennent avec le temps de véritables nids à microbes ou perdent en efficacité. Mais alors, à quel rythme faut-il les remplacer ? Vous pourriez être surpris…
Literie : à laver chaque semaine pour un sommeil serein
Nos draps accueillent bien plus que nos rêves ! Chaque nuit, sueur, cellules mortes et sébum s’y déposent, attirant acariens et allergènes. Pour préserver une hygiène impeccable et profiter d’un sommeil réparateur, un lavage hebdomadaire à 60 °C est recommandé. Un geste simple, mais très efficace.
Serviettes : tous les 3 jours, pas un de plus !
Souvent humides, rarement seules dans la salle de bain, les serviettes sont de véritables nids à bactéries. Pour limiter les mauvaises odeurs et éviter les désagréments cutanés, un passage en machine tous les trois jours s’impose. Et si vous partagez la salle de bain, soyez encore plus vigilant !
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