Descubra el antiguo poder curativo de la salvia , una hierba aromática reconocida durante siglos en la medicina herbal. Repleta de antioxidantes, compuestos antiinflamatorios y flavonoides que estimulan el cerebro, la salvia es un multiusos natural para su salud.
Por qué la salvia hace maravillas
✔ Mente más ágil : Favorece la memoria, la concentración y puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo.
✔ Alivia el dolor articular : Alivia la artritis, la rigidez y el malestar de forma natural.
✔ Combate la inflamación : Ayuda a reducir la inflamación crónica relacionada con muchos problemas de salud.
✔ Fortalece el sistema inmunitario : Combate el estrés oxidativo para un bienestar general.
3 formas sencillas de usar la salvia para curar
Té de salvia para la memoria y la inflamación •
Remoje 1 cucharadita de salvia seca (o algunas hojas frescas) en 1 taza de agua caliente durante 10 minutos.
• Cuélelo y disfrútelo 1 o 2 veces al día para un impulso mental y alivio de la inflamación.
Aceite con infusión de salvia para el dolor articular y muscular •
Calienta ¼ de taza de aceite de oliva con un puñado de hojas frescas de salvia a fuego lento durante 10 minutos.
• Cuele y masajee las articulaciones doloridas para un alivio natural del dolor.
☁ Vapor de salvia para dolores de cabeza y relajación
• Hierva 2 tazas de agua , agregue 5-6 hojas de salvia e inhale el vapor durante 5 a 10 minutos para despejar la tensión y aliviar los dolores de cabeza.
Consejos adicionales para obtener los máximos beneficios
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