Perder 5,5 kg en 3 días de manera segura y sostenible no es recomendable, ya que este tipo de pérdida de peso rápida puede tener efectos negativos en la salud, como deshidratación, deficiencias nutricionales, y posibles desequilibrios hormonales. Además, las “bebidas mágicas” para quemar grasa suelen ser enfoques no científicos que no dan resultados sostenibles a largo plazo.
Sin embargo, existen algunas bebidas que pueden ayudar a acelerar el metabolismo y colaborar con un plan de pérdida de peso saludable, como:
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