Ces petits bruits (souvent au niveau des genoux ou des hanches) peuvent traduire une usure du cartilage. S’ils s’accompagnent d’une gêne ou d’une douleur, ils méritent d’être évalués.
Une ancienne blessure douloureuse
Une entorse ou une fracture ancienne peut favoriser une arthrose localisée. Si la douleur réapparaît sans cause apparente, une consultation s’impose.
Une douleur dans l’aine, la cuisse ou la fesse
Elle peut être le signe d’une atteinte de la hanche, même si la douleur se manifeste ailleurs. Un suivi médical est recommandési elle revient régulièrement.
Des douleurs symétriques
La polyarthrite rhumatoïde s’attaque souvent aux deux côtés du corps à la fois: poignets, doigts, genoux… Cette symétrie est un indice important.
Des raideurs dans les mains et les pieds
Des difficultés à plier les doigts ou à poser le pied à plat dès le matin peuvent révéler une atteinte des petites articulations, souvent la première zone concernée par les formes inflammatoires.
Les bons gestes pour soulager ses articulations au quotidien
L’arthrite ne se guérit pas, mais ses symptômes peuvent être nettement atténués avec des gestes simples et réguliers :
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