Las nueces, las semillas de lino y las semillas de chía contienen grasas saludables y fibra que favorecen la salud general y pueden reducir el riesgo de cáncer.
8. Verduras de hoja verde 🥬
La espinaca, la col rizada y otras verduras de hojas verdes oscuras están llenas de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a desintoxicar el cuerpo y reducir la inflamación.
¿Te gustaría una receta sencilla con estos ingredientes? 😊
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