Fatigue, inconfort articulaire, peau sensible… Et si l’inflammation silencieuse jouait un rôle ? L’ail, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires naturelles, peut participer à atténuer ces désagréments au quotidien. Un geste simple, pour un effet progressif et naturel.
Nos conseils pour bien débuter
Pour adopter cette habitude sans faux-pas, commencez petit (une demi-gousse suffit), toujours bien fraîche. Avalez avec de l’eau, ou adoucissez la saveur avec une touche de miel. Et si l’haleine vous inquiète : un peu de persil frais, et hop, le tour est joué !
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