100 Remedios Naturales Efectivos

31. Mascarilla de avena para piel irritada.
32. Jugo de pepino para quemaduras solares.
33. Miel pura como cicatrizante.
34. Aceite de coco para piel seca.
35. Gel de aloe vera para acné.
36. Bicarbonato para picaduras.
37. Vinagre de sidra de manzana para hongos.
38. Compresas de manzanilla para ojeras.
39. Mascarilla de arcilla para puntos negros.
40. Agua de arroz para iluminar la piel.

5. Remedios para el sistema inmunológico

41. Cúrcuma con pimienta negra.
42. Infusión de equinácea.
43. Miel con propóleo.
44. Jugo de naranja natural.
45. Suplemento de vitamina C natural (camú camú).
46. Infusión de jengibre y limón.
47. Ajo fermentado.
48. Batido de frutas con kiwi y fresas.
49. Agua de coco con gotas de limón.
50. Polen de abeja.

6. Remedios para la salud mental y el sueño

51. 51. Infusión de valeriana para dormir.
    52. Lavanda para la ansiedad.
    53. Baño con flores de azahar.
    54. Respira con aceite esencial de bergamota.
    55. Jugo de lechuga para relajar.
    56. Ashwagandha como adaptógeno natural.
    57. Ejercicio suave (yoga o tai chi).
    58. Baño de pies con agua tibia y sal.
    59. Flor de la pasión (pasiflora).
    60. Hojas de toronjil.

7. Remedios para la salud femenina

61. 61. Infusión de ruda para menstruación dolorosa.
    62. Canela para regular el ciclo menstrual.
    63. Aceite de onagra.
    64. Infusión de salvia para los bochornos.
    65. Baños de asiento con manzanilla.
    66. Hojas de frambuesa para tónico uterino.
    67. Semillas de linaza para el equilibrio hormonal.
    68. Infusión de albahaca morada.
    69. Jugo de remolacha.
    70. Infusión de damiana.

8. Remedios para la salud masculina

71. 71. Raíz de maca para energía.
    72. Jugo de granada para la próstata.
    73. Ginseng para vitalidad.
    74. Semillas de calabaza para la próstata.
    75. Ajo crudo para la circulación.
    76. Baño de asiento con corteza de roble.
    77. Ortiga para salud urinaria.
    78. Jugo de tomate para antioxidantes.
    79. Infusión de damiana para la libido.
    80. Cúrcuma para inflamación prostática.

9. Remedios para el control de peso y metabolismo