10 Razones por las que se te Duermen las Manos Mientras Duermes

Síntomas: Piel seca, calambres musculares, y hormigueo en las manos.

Cuidado completo: Asegúrate de beber suficiente agua durante el día. Agregar frutas como sandía y naranjas en tu dieta te ayudará a mantenerte hidratado.

Receta Natural Adicional para Mejorar la Circulación y el Adormecimiento

Aceite de Romero para Masajes

Ingredientes:

• 1/2 taza de aceite de oliva o almendras
• 10 gotas de aceite esencial de romero
• 5 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional para un efecto relajante)

Instrucciones:

1. Mezcla los aceites en un frasco de vidrio.
2. Masajea tus manos y muñecas con esta mezcla cada noche antes de dormir. El romero ayuda a mejorar la circulación, y la lavanda tiene propiedades relajantes.

Recomendación: Realiza este masaje durante al menos 5 minutos para asegurar que el aceite penetre y actúe sobre los músculos y nervios