🌿 Receta del Té de Romero
Ingredientes:
1 taza de agua (250 ml)
1 ramita de romero fresco (o 1 cucharadita de romero seco)
Preparación:
Hierve el agua en una olla o tetera.
Una vez que hierva, apaga el fuego y agrega el romero.
Tapa y deja reposar de 5 a 10 minutos (cuanto más tiempo, más intenso el sabor).
Cuela y sirve. Puedes endulzarlo con miel o agregar un poco de limón si lo deseas.
🌱 Usos y Beneficios del Té de Romero
Digestivo natural:
Ayuda a aliviar la indigestión, gases, y cólicos estomacales.
2. Estimulante mental:
Mejora la concentración y la memoria gracias a sus propiedades antioxidantes.
3. Antiinflamatorio:
Reduce dolores musculares y articulares leves.
4. Antioxidante:
Combate los radicales libres, ayudando a prevenir el envejecimiento celular.
5. Estimulante del cuero cabelludo (uso externo):
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